Frullato Esotico

frullato esotico

Preparare qualcosa con tanta frutta mi mette sempre di buon umore! Poi in estate la frutta è coloratissima e profumata e come si fa a non approfittare per mangiarla tutti i giorni?! Oggi ho preparato una merenda, ma va benissimo anche come colazione!

Ingredienti:

  • 1/2 ananas
  • 2 fette di melone giallo
  • 1/2 mango
  • cocco rape’
  • 85 gr. yogurt greco 0%
  • 1 cucchiaio di zucchero muscovado
  • acqua q.b

Nel frullatore mettiamo tutta la frutta a pezzettoni assieme a due cucchiai colmi di cocco rapè, lo yogurt, lo zucchero e un pò d acqua, quanto basta per permettere l’emulsione.

frullato esotico

Tolto il mio bicchierone da bere al momento, ho pensato di versare il resto del frullato negli stampini da ghiaccio: il risultato è stato un delicatissimo sorbetto da mangiare!

frullato esotico

frullato esotico

Divertitevi a creare il vostro frullato esotico e mandateci le vostre ricette!

 

 

 

 

Condividilo coni tuoi amici!

Potrebbe interessarti anche:

Leave a Reply


*

Translate »